27 سبتمبر 2020 15:28

أنواع الشاي المفيدة في موسم البرد

قسم الأخبار-

كشف الدكتور ميخائيل غينزبورغ، أخصائي التغذية الروسي، الخصائص الفريدة لأنواع مختلفة من الشاي، خاصة تلك التي يجب تناولها في موسم انتشار أمراض البرد.

ويقول، شاي ورد الروز البري، يشبه الشاي في خصائصه الوظيفية، وكل 100غرام منه تحتوي على ما يحتاجه  الجسم من فيتامين С خلال أسبوع. كما أنه بالإضافة إلى هذا، يحفز إنتاج الكولاجين، ما يجعل البشرة مرنة.
ويضيف، الشاي الثاني المفيد جدا هو شاي كركاديه، الغني بمضادات الأكسدة ويمنع انتشار العدوى الموسمية. ولكن يجب عدم تخميره في إبريق معدني. والشخص الذي يتناول شاي الكركاديه، لا يصاب بأمراض البرد نهائيا، أو يصاب بحالات خفيفة منها.وبالإضافة إلى هذه الخصائص يتحكم شاي الكركديه بمستوى ضغط الدم.
ويحتوي شاي الزنجبيل على مركبات الفلافونويد، التي لها تأثير مباشر مضاد للفيروسات، والالتهابات. لذلك عند الإصابة بأمراض البرد، يجب شرب شاي الزنجبيل، لأنه يخفض درجة حرارة الجسم ويحسن الشهية والحالة الصحية.
كما يجب استخدام قطع من جذر الزنجبيل في الشاي وليس المبشور.
المصدر: فيستي. رو

مقالات ذات صلة

"حقائق مرعبة" لا يتحدث عنها مؤيدو "مناعة ...

20 اكتوبر 2020 09:34

"حقائق مرعبة" لا يتحدث عنها مؤيدو "مناعة القطيع"

مواد غذائية قد تسهم في الحماية من "كورونا"

20 اكتوبر 2020 08:49

مواد غذائية قد تسهم في الحماية من "كورونا"

تورم في جزء معين من الجسم قد يدل على الإصابة بسرطان ...

20 اكتوبر 2020 08:46

تورم في جزء معين من الجسم قد يدل على الإصابة بسرطان الرئة!

افتتاح اول مؤسسة اعلامية عربية في اسبانيا

17 اكتوبر 2020 21:32

افتتاح اول مؤسسة اعلامية عربية في اسبانيا

لأول مرة منذ 70 عاما: تحديد تاريخ تنفيذ حكم الإعدام ضد ...

17 اكتوبر 2020 08:22

قسم الاخبار- قالت وزارة العدل الأميركية، الجمعة، إنها حددت يوم الثامن من ديسمبر ...

كيف نقلل من ضرر الهواتف على البصر؟

16 اكتوبر 2020 11:46

كيف نقلل من ضرر الهواتف على البصر؟