03 جويلية 2020 14:26

فوائد نبات القراص لجسم الإنسان

قسم الأخبار-

أعلن الدكتور ميخائيل غينزبورغ، مدير معهد سمارا لبحوث علم التغذية، أن نبات القراص غني بالفيتامينات ويساعد على التخلص من الاكتئاب والتعب وضعف المناعة.

وقال غينزبورغ، "يحتوي نبات القراص على عدد كبير من المواد البيولوجية النشطة، مثل مركبات الفلافونويد وفيتامين B9 (حمض الفوليك) فيتامين С (حمض الأسكوربيك). وهذه تكفي لاعتبار نبات القراص مفيدا لعملية التمثيل الغذائي في الجسم. إضافة إلى أن القراص يحفز المناعة وعملية تجدد الخلايا".
ويضيف الخبير، يؤدي نقص فيتامين B9 في الجسم، إلى فقر الدم وأمراض القلب والاكتئاب. كما أن نقصه يؤثر في حالة الجلد والشعر والأظافر. وأما فيتامين  С، فيعتبر علاجا لجميع الأمراض. لذلك يمكن عمليا للجميع استخدام هذا النبات في نظامهم الغذائي على شكل حساء أو سلطة أو تحضير أطباق لذيذة أخرى. أما من يعاني من التهاب المعدة أو القرحة، فيجب أن يكون حذرا عند تناول القراص.
المصدر: نوفوستي

مقالات ذات صلة

ممثل شهير يكشف في عيد ميلاده عن إصابته بفيروس كورونا

11 اوت 2020 20:50

ممثل شهير يكشف في عيد ميلاده عن إصابته بفيروس كورونا

أزمة على هامش الأزمة.. أين تذهب 194 مليار كمامة وقفاز ...

09 اوت 2020 08:32

قسم الاخبار- بعد أشهر من أزمة فيروس كورونا المستجد التي أصابت العالم بالذعر ...

ثروة مارك زوكربيرغ تتخطى الـ100 مليار دولار

08 اوت 2020 15:19

قسم الاخبار- قفزت ثروة مؤسس موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، مارك زوكربيرغ، ...

مقتل ضابط بالجيش الكويتي عن طريق الخطأ

06 اوت 2020 17:03

مقتل ضابط بالجيش الكويتي عن طريق الخطأ

ما مقدار الماء الذي يجب شربه يوميا لتجنب انتفاخ ...

05 اوت 2020 22:23

ما مقدار الماء الذي يجب شربه يوميا لتجنب انتفاخ المعدة؟

فيديو: أسد يفاجئ عائلة خلال ذبح أضحية العيد

03 اوت 2020 10:59

قسم الاخبار- فاجأ أسد عائلة سعودية بظهوره على سور المنزل لدى قيامها بذبح أضحية ...