14 سبتمبر 2019 08:22

ٍلماذا ينصح بالامتناع عن تناول الموز كوجبة إفطار؟

 قسم الأخبار-


يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول الموز في الصباح الباكر عوضا عن وجبة الإفطار، اعتقادا منهم أن هذه الفكرة صحية وتوفر الكثير من الوقت.

 
ولكن خبيرة التغذية، الدكتورة داريل جيوفر، كشفت عن بعض المعلومات السيئة حول تناول الموز كوجبة إفطار فهذه الفاكهة معروفة بأنها مليئة بالبوتاسيوم وفيتامين B6 وخالية من الكوليسترول والصوديوم.
 
وفي حديثها مع Byrdie، قالت جيوفر: "يبدو الموز وكأنه الخيار الأمثل لوجبة الصباح، ولكن مع التعمق في الفوائد، ستجد أن الموز ليس كذلك لأنه يحتوي على نسبة 25% من السكر والحموضة المعتدلة".
 
 
 
 
روسيا اليوم

مقالات ذات صلة

نتائج دراسة جديدة تهم فيروس كورونا

29 ماي 2020 16:40

نتائج دراسة جديدة تهم فيروس كورونا

في أي مناخ يزداد انتشار "كوفيد-19"؟

29 ماي 2020 15:42

في أي مناخ يزداد انتشار "كوفيد-19"؟

فيروس يحارب السرطان!

29 ماي 2020 14:40

فيروس يحارب السرطان!

مفاجأة "غير سارة" حتى بعد التوصل للقاح كورونا

29 ماي 2020 10:38

مفاجأة "غير سارة" حتى بعد التوصل للقاح كورونا

العنف يجتاح قرية مكسيكية.. والسبب "شائعات كورونا"

29 ماي 2020 10:18

العنف يجتاح قرية مكسيكية.. والسبب "شائعات كورونا"

شركة أسترالية تفجر موقعا تراثيا عمره آلاف السنين بلا ...

29 ماي 2020 07:13

قسم الأخبار- دون أدنى شعور بالندم أو الأسف، أقدمت