14 سبتمبر 2019 08:22

ٍلماذا ينصح بالامتناع عن تناول الموز كوجبة إفطار؟

 قسم الأخبار-


يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول الموز في الصباح الباكر عوضا عن وجبة الإفطار، اعتقادا منهم أن هذه الفكرة صحية وتوفر الكثير من الوقت.

 
ولكن خبيرة التغذية، الدكتورة داريل جيوفر، كشفت عن بعض المعلومات السيئة حول تناول الموز كوجبة إفطار فهذه الفاكهة معروفة بأنها مليئة بالبوتاسيوم وفيتامين B6 وخالية من الكوليسترول والصوديوم.
 
وفي حديثها مع Byrdie، قالت جيوفر: "يبدو الموز وكأنه الخيار الأمثل لوجبة الصباح، ولكن مع التعمق في الفوائد، ستجد أن الموز ليس كذلك لأنه يحتوي على نسبة 25% من السكر والحموضة المعتدلة".
 
 
 
 
روسيا اليوم

مقالات ذات صلة

ميسي ينشر صورة المراهقة مع "حب عمره"

20 اكتوبر 2019 09:15

قسم الاخبار- نشر أسطورة كرة القدم الأرجنتينية ليونيل ميسي صورة قديمة تجمعه ...

5 خرافات شائعة عن الشاي.. لا تصدقها

19 اكتوبر 2019 09:44

5 خرافات شائعة عن الشاي.. لا تصدقها

الحالة الجوية ليوم السبت

18 اكتوبر 2019 22:53

حقائق أون لاين' سيكون طقس السبت 19 أكتوبر 2019 مغيّما جزئيا بأغلب المناطق ...

منع "المرأة الأكثر خصوبة في العالم" من الإنجاب ...

18 اكتوبر 2019 14:40

اتخذ الأطباء إجراءات لمنع امرأة أوغندية من إنجاب المزيد من الأطفال بعد إنجابها 44 ...

الكشف عن مخاطر جديدة للسجائر الالكترونية

18 اكتوبر 2019 06:26

 قسم الاخبار-   كشفت دراسة جديدة أن غير المدخنين، الذين يستخدمون السجائر ...

ولدت اكثر من 40 طفلا: منع "المرأة الأكثر خصوبة في ...

17 اكتوبر 2019 16:01

 قسم الاخبار-   اتخذ الأطباء إجراءات لمنع امرأة أوغندية من إنجاب المزيد من ...